당신이 옳다(정혜신, 2018)

정혜신, 2018, 해냄

 

 

적정심리학.. 생소한 용어다. 

하지만 읽어보면 낯설지도 어렵지도 않다. 

'당신이 옳다'는 '공감'에 대한 모든 것을 알려준다. 왜 공감해야 하는지, 어떻게 공감해야 하는지.. 

공감은 책의 제목처럼 '당신이 옳다'에서 출발한다. 

책을 읽는 내내 나는 다른 사람과의 관계에서 공감하는 사람이었나? 공감받는 사람이었나 계속 생각하게 한다. 

다른 이를 공감하기 위해서는 자기 자신이 먼저 공감받아야 한다고 한다. 나 자신이 '있는 그대로의  나의 마음'을 받아들여야 다른 사람도 공감할 수 있게 된단다.

나는 나 자신을 얼마나 받아들이고 살아왔을까?